💆‍♀️ Was dir Meditation schenkt:

Stressreduktion: Bringt dein Nervensystem zur Ruhe und senkt den Cortisolspiegel.

Emotionale Balance: Hilft dir, deine Gefühle bewusster wahrzunehmen und achtsam zu regulieren.

Mehr Fokus: Stärkt deine Konzentration und Präsenz im Alltag.

Erholsamer Schlaf: Fördert tiefe Entspannung und hilft bei Einschlafproblemen.

Körperliches Wohlbefinden: Unterstützt Blutdruckregulation und dein Immunsystem.

Innere Ruhe: Lässt dich gelassener auf äußere Reize reagieren.

Achtsamkeit: Schult dein Bewusstsein für den Moment und bringt mehr Leichtigkeit.

🌀 Was dir Hypnomeditation ermöglicht:

Tiefenentspannung: Nutzt den hypnotischen Zustand, um Körper und Geist noch tiefer zu entspannen.

Verhaltensmuster sanft wandeln: Spricht das Unterbewusstsein direkt an – z. B. bei emotionalem Essen.

Selbstbewusstsein stärken: Positive Suggestionen fördern deine innere Stärke und Selbstliebe.

Schnelle Veränderung: Die tiefe Verbindung zum Unterbewusstsein beschleunigt Transformation.

Zugang zu Gefühlen: Unterstützt dich, unterdrückte Emotionen liebevoll zu integrieren.

Blockaden lösen: Befreit von inneren Saboteuren, alten Ängsten oder begrenzenden Glaubenssätzen.

Heilung & Selbstakzeptanz: Aktiviert Selbstheilungskräfte und stärkt deinen Selbstwert.

🧘‍♀️ Offline erleben – in der Pfalz

Erlebe diese wohltuende Reise ganz persönlich in einer geschützten Kleingruppe.
Wir treffen uns freitags abends im gemütlichen Rahmen im
📍 Evangelischen Gemeindehaus, Kirchgasse 12, 67308 Albisheim (Pfrimm).
Die Termine und Themen variieren – z. B. Selbstliebe, Loslassen, innerer Frieden u. v. m.

👉 Alle Termine werden exklusiv in meiner WhatsApp-Gruppe & auf Social Media bekannt gegeben.
Die Gruppe ist still, du erhältst dort nur Infos – kein Austausch, kein Spam.

📲 Hier kannst du dich direkt eintragen:
WhatsApp-Terminservice

🌐 Online erleben – bequem von Zuhause

Auch online hast du die Möglichkeit, an meinen Sessions teilzunehmen – ganz bequem via Zoom.
So kannst du entspannen, egal wo du gerade bist.